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一、为何越刷小红书越焦虑？当我们打开小红书，满眼都是各式各样的生活分享。很多人会在上面分享自己的购物心得、美食体验、旅行照片等。然而，正是这些内容可能使我们产生比较和竞争的心理压力。我们会不自觉地将自己的生活和别人的进行比较，发现自己似乎总是落后于别人。这种不断的比较和竞争，会使我们产生焦虑情绪。此外，小红书上的信息更新速度极快，我们可能会陷入不断刷新、不断查看新信息的循环中。这种信息...